И все, что тебя впечатлило в этом опыте 💫
Impressive
Свои чувства, эмоции, ощущения и осознания по пунктам 1-5.
- Вспомни эмоционально значимую ситуацию. Все чувства и ощущения в ней - посмотри на ситуацию - увидь, почувствуй свою интерпретацию.
- Увидь разницу между ситуацией и интерпретацией - посмотри на ситуацию с позиции объемного восприятия. Рассмотри ситуацию внимательно - увидь объем. Запиши, что обнаружил.
- Посмотри на ситуацию с позиции пространственного восприятия, увидь дополнительные аспекты ситуации. Запиши, что обнаружил.
- Посмотри на ситуацию с позиции «Фигура, фон». Поменяй фигуру и фон местами. Запиши, что обнаружил.
- Прочитай все записи, прими все части целого. Посмотри снова на ситуацию из этой точки. Что изменилось?
Фокус внимания и локус контроля
Уровень 1
задание 1
Опиши свой опыт:
На главный экран
ПРОДОЛЖИТЬ
При нажатии на кнопку "сдать задание" вам дублируется текст задания в бот Тата.
Развернутый ответ к заданию отправляйте в Тата-боте. Сверните приложение для быстрого перехода в бота
Развернутый ответ к заданию отправляйте в Тата-боте. Сверните приложение для быстрого перехода в бота